Studio tańca Hurtownia Ruchu

FLOOR – BARRE®

z Agnieszką Kamińską

FLOOR BARRE ®– technika oparta na zasadach tańca klasycznego, wspaniała fizjoterapia dla tańczących i nie tańczących profesjonalnie. W wielkim skrócie Floor Barre to rzeźba ciała i nauka ruchu. Floor Barre stworzyła w latach 60-tych w Stanach Zjednoczonych tancerka Zena Rommett, ale nie jest to technika przeznaczona wyłącznie dla tancerzy. Są to genialne ćwiczenia w swojej prostocie. Wszystko określa się względem podłogi, według własnego ciała, według półkul mózgowych, według stawów.

Floor barre :

- modeluje i wydłuża ciało
- poszerza zakresy ruchu
- wzmacnia mięśnie tułowia, kręgosłup przez co poprawia postawę
- jest znakomitym uzupełnieniem innych treningów


FLOOR BARRE – grupa OPEN – zajęcia są adresowane zarówno do osób początkujących jak i zaawansowanych.

FLOOR BARRE w pracy instruktora – zajęcia są przeznaczone przede wszystkim dla instruktorów tańca ale też dla osób które są zainteresowane świadomą praca z ciałem.

Poruszymy następujące zagadnienia:

- analiza prawidłowej postawy
- efektywne ćwiczenia stóp
- jak usunąć przeciążenia po lekcji tańca.

TERMINY:

30.03.2025 niedziela

16.00 – 17.30 – FLOOR BARRE – lekcja grupa OPEN (90 min)
17.30 – 18.30 – FLOOR BARRE - w pracy instruktora tańca (60 min)

PROWADZĄCY:

Agnieszka Kamińska - nauczyciel i wykładowca Floor-Barre®, zrzeszona w Fundacji Zera Rommet Floor-Barre®. Certyfikowany nauczyciel Pilates Body Arts and Science International (BASI) absolwent Wyższej Szkoły Rehabilitacji. Współpartnerka Szkoły Flex&Point w Warszawie.
www.floorbarre.org/teachers/agnieszka-kaminska/

MIEJSCE:

Studio Tańca Hurtownia Ruchu
Kraków, ul. Straszewskiego 28 (2 piętro)
tel. 692 131 496

ZAPISY:

Zapisy odbywają się mailowo - studio@hurtowniaruchu.pl
Do dnia 25.03.2025

ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA!

OPŁATY:

Cena:
90 zł / zajęcia (90 min)
80 zł ( 60 min)
160 zł / 2 bloki zajęć

Opłata za warsztaty jest płatna na konto przy zapisie, w tytule wpłaty proszę wpisać „warsztaty”

Konto:
Joanna Orłowska Art Studio
50 1140 2017 0000 4302 1298 4412

Uwaga! w przypadku rezygnacji z warsztatów z winy uczestnika opłata nie będzie zwracana.