Studio tańca Hurtownia Ruchu

FLOOR – BARRE®

z Agnieszką Kamińską

FLOOR – BARRE® to metoda oparta na zasadach tańca klasycznego, będąca doskonałą formą fizjoterapii – zarówno dla tancerzy, jak i osób niezwiązanych z tańcem.
Powstała w latach 60. XX w. w USA, a jej twórczynią była tancerka Zena Rommett. Ćwiczenia wykonywane są na podłodze, co pozwala odciążyć stawy i skupić się na precyzji ruchu.

Korzyści z zajęć:
- modelowanie i wydłużanie sylwetki
- zwiększenie zakresu ruchu
- wzmocnienie mięśni tułowia i kręgosłupa, poprawa postawy
- świetne uzupełnienie innych treningów

GRUPY ZAJĘCIOWE:

FLOOR – BARRE® – grupa OPEN
Dla osób początkujących i zaawansowanych.

LOOR – BARRE® w pracy instruktora
Dla instruktorów tańca oraz osób zainteresowanych świadomą pracą z ciałem.

Zakres tematyczny:
- analiza prawidłowej postawy
- efektywne ćwiczenia stóp
- sposoby redukcji przeciążeń po lekcji tańca

TERMINY:

25.10.2025 (sobota) – 19:45–21:00 – FLOOR – BARRE® – lekcja grupa OPEN
26.10.2025 (niedziela) – 9:30–10:45 – FLOOR – BARRE® w pracy instruktora tańca

PROWADZĄCY:

Agnieszka Kamińska – nauczyciel i wykładowca Floor-Barre®, zrzeszona w Zena Rommett Floor-Barre® Foundation. Certyfikowany nauczyciel Pilates Body Arts and Science International (BASI), absolwentka Wyższej Szkoły Rehabilitacji. Współprowadzi Szkołę Flex&Point w Warszawie.

Profil instruktorki:
www.floorbarre.org/teachers/agnieszka-kaminska/

MIEJSCE:

Studio Tańca Hurtownia Ruchu
Kraków, ul. Straszewskiego 28 (2 piętro)
tel. 692 131 496

ZAPISY:

Zapisy odbywają się mailowo - studio@hurtowniaruchu.pl
Zapisy do 15.10.2025
Liczba miejsc ograniczona!

OPŁATY:

90 zł – 1 blok zajęć (75 min)
160 zł – 2 bloki zajęć

Opłata za warsztaty płatna przy zapisie (w tytule przelewu: „warsztaty”)
Konto: Joanna Orłowska Art Studio
50 1140 2017 0000 4302 1298 4412

Uwaga! w przypadku rezygnacji z warsztatów z winy uczestnika opłata nie będzie zwracana.