Studio tańca Hurtownia Ruchu
Warsztaty łączą technikę Floor Barre® z ćwiczeniami przy użyciu Magic Circle, które wzmacniają centrum ciała, poprawiają stabilizację i precyzję ruchu.
Floor Barre® to praca na podłodze, umożliwiająca bezpieczną korekcję ustawienia ciała, wydłużenie linii oraz budowanie siły bez obciążania stawów.
Zajęcia uzupełnia rozciąganie, które zwiększa mobilność, zmniejsza napięcia i poprawia komfort pracy ciała.
Idealne dla tancerzy oraz osób, które chcą świadomie wzmacniać i regenerować ciało — niezależnie od poziomu zaawansowania.
O METODZIE FLOOR–BARRE®
Floor–Barre® to technika oparta na zasadach tańca klasycznego, uznawana za doskonałą formę pracy korekcyjnej i fizjoterapeutycznej — zarówno dla tancerzy, jak i osób nietańczących.
Powstała w latach 60. XX wieku w USA; jej twórczynią jest tancerka Zena Rommett.
Ćwiczenia wykonywane są na podłodze, co odciąża stawy i pozwala skupić się na precyzji ruchu.
Korzyści:
• modelowanie i wydłużenie sylwetki
• zwiększenie zakresu ruchu
• praca nad rotacją i stabilnością
• wzmocnienie tułowia i kręgosłupa, poprawa postawy
• świetne uzupełnienie innych treningów, zwłaszcza tanecznych
14.02.2026 (sobota) – 16:30–18:00
15.02.2026 (niedziela) – 10:00–11:30
Agnieszka Kamińska – nauczycielka Floor-Barre®, zrzeszona w Zena Rommett Floor-Barre® Foundation.
Certyfikowany nauczycielka pilatesu, absolwentka Wyższej Szkoły Rehabilitacji.
Współprowadzi szkołę Flex&Point w Warszawie.
Profil: Flex&Point / Agnieszka Kamińska
Studio Tańca Hurtownia Ruchu
Kraków, ul. Straszewskiego 28 (2 piętro)
tel. 692 131 496
Zapisy odbywają się mailowo - studio@hurtowniaruchu.pl
Do dnia 5.02.2026
Liczba miejsc ograniczona!
Cena:
100 zł – 1 blok (90 min)
180 zł – 2 bloki (2 × 90 min)
Opłata za warsztaty płatna przy zapisie
(w tytule przelewu: „warsztaty”)
Konto:
Joanna Orłowska Art Studio
50 1140 2017 0000 4302 1298 4412
Uwaga! w przypadku rezygnacji z warsztatów z winy uczestnika opłata nie będzie zwracana.